Over FitWithSan

Ontdek het verhaal achter FitWithSan. Leer meer over mijn persoonlijke reis en mijn unieke aanpak om jou te helpen een gezonde en evenwichtige levensstijl te bereiken. Ik begrijp de frustraties en uitdagingen die komen kijken bij een verstoorde relatie met eten en wil je laten zien dat genieten en afvallen hand in hand kunnen gaan.

Mijn verhaal

Mijn naam is Sanne, en mijn reis met krachttraining begon in 2019. Ik werd verliefd op het proces van sterker worden en grenzen verleggen. In 2020 raakte ik echter verwikkeld in een eetstoornis, boulimia. Na therapie in 2023 en een herstelperiode, leerde ik hoe ik op een gezonde manier mijn doelen kon bereiken, en viel op een gezonde manier 10 kilo af. Ik wil mijn ervaring gebruiken om jou te helpen een gezonde relatie met eten en beweging op te bouwen.

Wie ik help

Ik help graag vrouwen die worstelen met eten en vergeten dat je met afvallen ook kunt genieten. Ik wil dat ze denken dat je alles kan en mag eten zonder restricties. Mijn aanpak is geschikt voor jou als je op zoek bent naar een balans tussen gezond eten, lekker in je vel zitten en mentaal sterk blijven.

Mijn aanpak

Bij FitWithSan staat de 80/20 regel centraal: alles mag, niks moet. We focussen op eten wat jij lekker vindt en wat bij jouw dag/ritme past. Een typisch traject is gericht op het creëren van duurzame veranderingen, zonder restricties. Je kunt verwachten dat je weer leert genieten van eten en een positiever zelfbeeld ontwikkelt. Het is een marathon, geen sprint. Het eigen maken en er een leefstijl van maken. Niet moeten, maar willen.

Mijn progressie

Wat ik al eerder benoemde, ben ik hersteld van boulimia. Tijdens mijn therapie was ik 8 kilo aangekomen. Eenmaal hersteld zat ik niet lekker in mijn vel, veel kleding paste niet meer of zat veel te strak. Dit keer wilde ik het op een gezonde manier doen. Ik vond en manier die voor mij werkte en viel daar succesvol, en op een gezonde manier 10 kilo mee af.

"Ik heb zelf enorm gestruggled met eten, ik begrijp daarom vaak de frustratie die mensen voelen, en hoe verloren en uitzichtloos het soms kan lijken."

Sanne - FitWithSan